說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

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◆規格:NB號,58片,適用於<5kg;S號,52片,適用於4-8kg;

M號,44片,適用於6-11kg;L號,38片,適用於9-14kg;XL號,30片,適用於12-20kg

◆保存方法:請放置流行乾燥處

◆產地:日本











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據2013年至2015年國民營養健康狀況變遷調查結果,發現20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%,平均4人中有1位有高血壓,但高血壓通常沒有症狀,又被稱為「沉默殺手」。為讓國人了解自身健康,若發現收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg,就代表有高血壓問題須及早就限時活動醫,國民健康署提醒民眾平日就應做好「血壓3C」管理,守住健康防線。

國健署表示,「血壓3C」包含「Check」量血壓、「Change」改變生活形態以及「Control」血壓控制達標與依醫囑用藥,美國預防醫學委員(USPSTF)建議18歲以上民眾應每年量一次血壓,從年輕養成習慣、定期測量。量血壓時也要注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放,才能準確測出數值。

除了量血壓,把握「3少2多原則」少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖,每日鈉攝取量少於2.4公克,維持飲食均衡也很重要。同時,也應戒掉菸酒、控制體重、養成規律運動,每周進行150分鐘以上中等強度身體活動,若是高血壓患者應先諮詢醫師,進行適量、適當的運動。

國健署也說,量血壓最好居家進行,採每周七日的血壓平均值,高血壓治療目標值,依罹患慢性疾病種類及年齡層不同而有所差異,但一般民眾仍建議至少維持在140/90mmHg以下,對罹患慢性病及老人族群,血壓控制則更為重要,針對個人合適控制範圍,建議仍遵循醫師專業諮詢。

此外,國健署也將與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧基金會跨域整合,建置全國血壓測量網絡,初步將從社區藥局、超商、藥妝店開始,預計設立超過1500家測站,未來逐漸擴大至基層醫療院所,預計於年底突破3千家,方便民眾可就近透過藥師諮詢進行血壓管理。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



金融科技趨勢難擋,證券業者為了搶得先機,紛紛推出數位理財APP,希望爭取投資人青睞。華南永昌證券今(17)日宣布推出「好神準」與「好神算」APP,強調不同於一般APP,找來投顧研究團隊合作開發演算邏輯「雷達選股」,可從七大面向得出個股評價。另外,國泰證券也整合客戶需求,推出「e櫃台App」方便投資人行動理財的便利性。

華南永昌證券副董事長許元禎表示,台灣投資人可說是全球最忙碌的投資人,因為資訊的發達,用手機就能看到許多消息與資訊,但事實上投資人卻在反映賠錢比賺錢多,主要就是無法精準接觸到真正有用的資訊,因此與投顧合作開發演算邏輯,推出適合投資大眾的「好神準」,與適合既有客戶更精準的「好神算」APP。

許元禎強調,特別是獨家的「雷達選股」,不同於一般APP只是呈現單一面向的相關資訊,「雷達選股」透過包括成長動能、配息狀況、技術分析、獲利能力、籌碼動向、市場評價與公司體質等七大面向,搭配直覺性功能,手指滑動就可以從1000多檔股票資料庫中,篩選出投資人所需要的優質股票。

無獨有偶,國泰證券也針對慣用行動裝置的投資人,推出整合各項業務的「e櫃台App」,將過去需在電腦螢幕前逐次登入各項業務的環節一次打通。業者表示,投資人最常使用的就是券商提供的下單功能App,但在交易過程中常常需要在不同的平台和介面中跳轉,為了方便投資人特別推出該APP。

國泰證券數位證券處副總黃大薇表示,投資人只需登入一次,舉凡官網專區的密碼、憑證、訂閱、簽署、個資修改都可在彈指間APP線上完成。另外,業者也提供客戶全新的集保作業線上服務,過去必須臨櫃才能辦理的圈存交易、存券匯撥、存券領回代轉、抵繳擔保品及現券償還等業務,一樣也能在APP線上申辦。



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